Krististudio.ru

Онлайн образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Курсы правильного питания

Курсы здорового питания

Наша компания открыла отличные курсы здорового питания. Мы рады пригласить на них вас и ваших друзей. Полученные у нас знания пригодятся вам не только в профессиональной деятельности, но и в жизни. Мы расскажем вам:

· какие продукты сочетаются и не сочетаются друг с другом;

· что можно кушать при тех или иных часто встречающихся заболеваниях;

· какая пища наиболее полезна;

· что готовить или приобретать категорически не стоит;

· какие специи и соусы полезны для здоровья;

· как лучше всего готовить различные продукты и блюда и так далее.

Наши кулинарные курсы здорового питания составлены методистами – профессионалами. Они подобрали для вас самые ценные советы и потрясающие рецепты. Вся информация структурирована, наглядна и понятно изложена.

Для вас – лучшие современные новации и разработки в сфере еды. Вы узнаете все:

· о пользе и вреде различных веществ и продуктов;

· о сроках их годности;

· о правилах хранения и приготовления.

Вам не потребуются строгие изнурительные диеты. В Москве можно и нужно питаться не только правильно, но и вкусно и разнообразно. Изобилие здоровых продуктов позволяет нам соблюдать баланс, не отказывая себе в удовольствии хорошо покушать.

До сих пор не знаете, как это сделать? Придерживаетесь распространенного мнения «либо вкусно, либо полезно»? Мы обучим вас культуре здоровой и вкусной пищи! Вы сможете правильно питаться и кормить своих родственников, гостей и посетителей вашего кафе или ресторана.

Занятия ведут превосходные педагоги, опытные и грамотные. Они отлично разбираются в теме и могут доходчиво донести до слушателей любой материал, даже самый сложный. Наши преподаватели внимательны и терпеливы. С их помощью вы разберетесь в теме на профессиональном уровне.

У нас, пожалуй, самые полезные курсы здорового питания в Москве. Мы даем максимум практической информации, подкрепленной научными разработками и достижениями. С нами вы освоите лучшие рецепты, научитесь правильно готовить. Правильное пищевое поведение войдет в привычку. Придерживаться его, как выяснится, не так уж и сложно.

Мы также расскажем вам о современной бытовой технике. Мы следим за всеми новинками и усовершенствованиями. Москва – город, где продаются все новые разработки от ведущих производителей. Не воспользоваться такими возможностями просто нельзя! С нашей помощью вы возьмете максимум от современных технологий. С их помощью приготовление полезной и вкусной пищи станет совсем простым и приятным занятием.

Окончив наши курсы здорового питания, воспользовавшись нашими советами, вы очень быстро заметите позитивные перемены в жизни. Вы станете лучше себя чувствовать, решите проблемы с весом, излечите ряд заболеваний. Мы дадим вам ряд простых правил, следовать которым очень легко. Никаких сложных формул и расчетов! Правильно питаться очень просто – и мы докажем это!

Вы сможете не только правильно питаться сами и кормить свою семью. Вполне реально открыть свое предприятие:

· магазин и так далее.

Делитесь полученными знаниями с окружающими. Здоровый образ жизни сейчас чрезвычайно популярен. Пользуясь нашей методикой, вы поможете и вашим клиентам. Ваша еда окажется настолько вкусной и полезной, что покупателей всегда будет достаточно. Таким образом, вложения в наши занятия окупятся многократно. Обращайтесь к нам, записывайтесь на курсы, и вы очень быстро оцените их пользу!

Курсы правильного питания

В сети здорового питания

Н и для кого не секрет, что правильное питание — это залог здоровья, красоты и долголетия. Другое дело, что не каждый способен контролировать свой рацион, на что есть вполне логичные причины. Например, неумение готовить здоровую еду или нехватка на то времени – все это сбивает режим приема пищи, а неправильное питание, в свою очередь, отрицательно сказывается на нашем внешнем виде. BeautyHack опытным путем выяснил каким онлайн-курсам стоит доверять и почему.

Читать еще:  Курсы на электрика

www.daryakarelina.com

Фитнес тренер и обладательница сертификата ISSA по фитнес-питанию, Дарья Карелина организовала свой онлайн курс «Основы правильного питания и составление рациона для любых целей». Четырехнедельный курс погрузит вас в теорию и практику правильного питания, а в конце вы сможете составите свой собственный̆ план как для похудения, так и для поддержания веса. Большое преимущество – вы сами подстраиваете занятия под свой график. За мотивацией идите на сайт Даши: там ее ученики выкладывают свои фото до и после.

Курс длится четыре недели. Стоимость курса: 8 500 руб.

www.elementaree.ru

Сервис Elementaree предлагает новую необычную услугу, а именно — конструктор еды. Для этого необходимо всего лишь заполнить анкету на сайте, а диетолог и шеф-повар составят персональную программу питания. Далее для клиентов закупаются продукты, моются, режутся и доставляются прямо на дом. Таким образом вы получаете разнообразный и полезный рацион, наполненный витаминами и минералами, важные для активной жизни в городе.

Стоимость подписки зависит от длительности оказания услуг: «Просто на пробу» (от двух до четырех дней) — 1500 руб/день, «Первые результаты» (от 5 до 27 дней) — 1200 руб/день, «Новые привычки» (от 28 дней) — 965 руб/день.

www.coloregusto.ru

Вегетарианский онлайн-курс от Colorе E Gusto научит организовывать питание грамотно, восполняя все недостающие питательные вещества. Помимо этого вы узнаете, как сделать ваш рацион разнообразным, научитесь выбирать продукты в магазине и получите секретный список вегана.

Продолжительность курса: 14 занятий по 2 часа. Стоимость курса: 10 200 рублей.

www.coursera.org/learn/childnutrition

Для свободно владеющих английским языком предлагаем онлайн-курс Стенфордского университета «Child nutrition and cooking», который продвигает здоровое питание для детей. Курс ведет доктор медицинских наук Майя Адам и рассказывает о том, как готовить простые домашние блюда. Периодически уроки разбавляются лекциями о здоровом питании.

Курс бесплатный, ведется на английском языке, с английскими субтитрами. Продолжительность курса: 5 недель.

Курсы правильного питания

В обучающую программу вошли инновационные диетологические принципы Института функциональной медицины США.

Эффект 2 в 1

— Высокая экспертность спикеров
— Удаленный формат обучения — обучайтесь с любого гаджета, в любом городе

Комплексный подход

Уникальный авторский подход обучения дает наилучшие результаты после прохождения курса. Все знания будут применяться на практике ежедневно.

После обучения в онлайн-школе Doctor’s Food у Вас будет подробная инструкция , которой Вы будете с легкостью следовать, и Ваш образ жизни изменится к лучшему.

За 3 дня обучения на интенсивном курсе Вы будете четко понимать, как Вам питаться, какие продукты выбирать в магазине. Вы приобретёте знания о том, как сохранить своё здоровье, молодость, красоту и стройность, как совмещать спорт и функциональное питание.

Подойдет ли мне курс,
если у меня нет медицинского образования?

Да, программа Онлайн-школы универсальна и подойдет всем: и тем, кто хочет получить новые профессиональные знания, и тем, кто учится для себя.

В конце курса Вы получите сертификат об окончании онлайн-школы Doctor’s Food.

  • Знает, что путь к стройности, молодости и здоровью лежит через кухню.
  • Мечтает о стройном красивом теле.
  • Хочет увеличить количество жизненной энергии.
  • Дорожит своим здоровьем и здоровьем близких.
  • Ценит свое время и высокое качество жизни.
  • Хочет повысить свою квалификацию как специалиста.

АВТОРСКОЕ МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ С УНИКАЛЬНЫМИ РЕЦЕПТАМИ

— Рекомендации по рациональному питанию на базе основных положений Института Функциональной медицины (IFM, США); специальные диетологические стратегии, применяемые как дополнение к основному лечению многих хронических заболеваний (диета ММТ, кето-диета, FMD, «сицилийская» диета, средиземноморская диета, элиминационные диеты и др.);

Читать еще:  Курсы пошив кожаных изделий

— Питание для профилактики старения (с учетом основных маркеров старения); план питания с использованием линейки питания Doctor`s Food, содержащей 98% продуктов – потенциальных геропротекторов (веществ, защищающих от старения);

— Дробное питание, питание с большими перерывами между приемами пищи, интервальное голодание, разгрузочные дни; нутрициологическая поддержка для повседневной жизни, чтобы чувствовать себя бодро и энергично и иметь хорошее настроение в любое время года; управление нейропластичностью мозга для создания новых пищевых привычек;

— Нормализация системы липостата (поддержание нормального уровня жировой массы) для решения проблем с избыточным весом, инсулино- и лептинорезистентностью, нарушением ритмов кортизола.

Онлайн-курс по питанию

Пройдите онлайн-курс по питанию и узнайте, как сбалансировать свой рацион и улучшить состояние здоровья

Для кого будет полезно?

Кормящих мам

Если в вашей жизни сейчас один из самых ответственных периодов, то питаться правильно особенно важно. Узнайте, как это сделать.

Любящих спорт и здоровый образ жизни

Следуете разрекламированным диетам? Составьте собственный план питания, пройдя наш онлайн-курс.

Пенсионеров

Вы недовольны изменениями в теле и результатами замедленного обмена веществ?

Вегетарианцев

Научитесь составлять сбалансированный рацион самостоятельно и контролируйте правильность питания.

Желающих улучшить качество жизни

Хотите продлить жизнь, почувствуйте себя энергичным и здоровым человеком.

Сбрасывающих или набирающих вес

Контролируйте свое питание, оперируя достоверными сведениями. Онлайн-курс даст вам актуальную информацию.

Мам в декрете или домохозяек

Хотите улучшить свое состояние здоровья, улучшив качество питания? Разберитесь в тонкостях рациона, ешьте вкусную и здоровую пищу.

Всех, кому интересна тема питания

Разберитесь в том, что мы едим и улучшите состояние своего здоровья!

После окончания курса вы сможете

Не только вкусно, но и полезно кормить свою семью

Составить рацион правильного питания для любого человека (для близких, родных или по заявкам)

Наконец, похудеть или прибавить в весе

Стать специалистом в области правильного питания и приносить людям пользу

Провести профилактику заболеваний ЖКТ

Как проходит обучение?

Занятия

Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено

Домашнее задание

Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью

Сопровождение

Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу

Защита собственного проекта

Получение сертификата, подтверждающего компетенцию

Программа курса по питанию

Урок № 1 — Правильное питание и качество жизни человека

Что именно зависит от питания. Какие есть признаки неправильного питания (кроме ожирения или чрезмерной худобы). Что можно скорректировать только лишь изменением подхода к еде.

Урок № 2 — Что такое белок

Белок с точки зрения химических процессов в организме. Что такое нутриенты, какие есть их виды. Аминокислоты. Нормы белка для взрослого и для ребенка. Учет возраста взрослых людей в расчетах. Растительные и животные белки, — их различия, недостатки и достоинства. Продукты, которые содержат наибольшее количество белков.

Урок № 3 — Какие существуют углеводы

Что такое гликемический индекс. Нутриенты, которые дают энергию. Какие продукты содержат сложные углеводы. Какие продукты содержат простые углеводы. Как поджелудочная железа регулирует углеводный обмен.

Урок № 4 — Роль физической нагрузки в регулировании обмена веществ

Сколько калорий теряется в разных видах физической нагрузки. 7 причин для того чтобы заняться спортом.

Урок № 5 — Жиры в организме человека

Зачем они нужны? Что такое насыщенные жиры. Что такое ненасыщенные жиры. В каких продуктах питания какие содержатся жиры. Что такое трансжиры. Омега 3, 6, 9.

Читать еще:  Курс php с нуля

Урок № 6 — Минералы и витамины

Их роль в поддержании жизнедеятельности в организме. Жирорастворимые витамины и водорастворимые. Факторы усвояемости.

Урок № 7 — Как распределять энергетическую ценность еды в течение дня (завтрак, обед, ужин)

Как реагирует поджелудочная железа на качество завтрака. Какие критерии здорового завтрака. Чем именно важен завтрак? Чем важен обед и ужин с точки зрения биологических часов в организме и изменения химических процессов и активности органов в зависимости от них.

Урок № 8 — Вода в организме человека

Здоровый процент содержания воды в организме. Сколько потреблять воды в сутки. Что имеется ввиду под словом «вода» (считается ли чай, бульон, кофе, молоко за воду). Режим питья и питания для людей, склонных к отекам.

Урок № 9 — Влияние здорового сна на состояние организма в целом

Почему когда не доспал хочется есть? Почему не рекомендуется плотно наедаться на ночь? Продукты, которые перебивают сон. Продукты, способствующие засыпанию.

Урок № 10 — Влияние эмоционального здоровья на усвояемость пищи и полезных элементов

Чем является стресс для организма. Профилактики заедания и стресса.

Урок № 11 — Когда диеты работают и когда диеты не работают

Разбор распространенных ошибок в подборе здорового питания.

Урок № 12 — Средства для похудения — чем они вредны?

Механизм действия специальных препаратов и их вред для организма.

Познакомьтесь с преподавателем
и манерой обучения бесплатно

Почему нужно учиться у нас?

1000 студентов каждый месяц

Мы лидеры в своей отрасли

Учителя практики, а не теоретики

Уроки ведет дипломированный диетолог

Гибкий график занятий

Составленный нами график занятий подойдет всем

Сертификат специалиста по питанию

По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 12 уроков онлайн-курса по питанию.

Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России.

Лицензия министерства образования

Наша академия имеет лицензию министерства образования РФ на оказание образовательных услуг. Лицензия подтверждает соответствие образовательным стандартам и гарантирует высокое качество наших курсов.

Вы получаете

Способ стать энергичнее

Знания о том, что такое здоровый образ жизни и как жить дольше

Легкость в теле

Возможность скорректировать фигуру

Здоровый ЖКТ, изменения к лучшему состояния всего организма

Индивидуальное обучение 32000 рублей

Онлайн-курс по питанию

Здоровое питание — это питание, которое обеспечивает человеку нормальное развитие, хорошее самочувствие. От того, что мы едим, зависит состояние нашего организма и здоровье. Пройдя обучение, вы узнаете, как сбалансировать рацион, чем питаться, а от каких продуктов лучше отказаться совсем или сократить их потребление. Это очень поможет в профилактике заболеваний. В сочетании с физическими упражнениями, правильное питание сокращает риск возникновения заболеваний связанных с сердцем, психических расстройств, ожирения, диабета и рака.

Дистанционное обучение правильному питанию

Современный темп жизни и экология очень пагубно влияет на здоровье человека. Вредные привычки, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, жирная и вредная пища, приводят к очень печальным последствиям. Ожирение, одышка, диабет, нервное состояние и стресс — постоянные спутники современного человека. Многие люди из-за нехватки времени перекусывают на ходу и недосыпают, от этого страдает общее состояние организма. Дистанционное обучение удобно тем, что вам не нужно будет тратить время и деньги на дорогу, вы сможете обучаться дома, в удобной и комфортной обстановке.

Оставьте свой номер телефона и наш специалист свяжется с Вами, чтобы ответить на ваши вопросы

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector