Krististudio.ru

Онлайн образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Курсы по самопознанию

Курсы по самопознанию

Мир самопознания

Информация

О компании: Ваш путеводитель в мире тренингов и личностного роста.
Первый и крупнейший интернет-портал о тренингах, семинарам, и центрах по личностному росту. Показать полностью…
Цель проекта: помочь каждому ищущему найти свой путь, развить в себе лучшие качества и способности, познать себя, обрести душевную гармонию, взаимопонимание и уверенность, достичь успеха в карьере и личной жизни.
Портал «Самопознание.ру» – для тех, кто не останавливается на достигнутом, а ищет новые пути развития, хочет делиться и проводить тренинги, помогающие становиться ещё более разумными, сильными, здоровыми, открытыми, любящими!

Часы работы в будни с 9:00 до 18:00. Сайт: http://samopoznanie.ru/msk/

Другое

Действия

7 394 записи Предложить новость

А если реснички — из хвостика белки?
А если забыла, как моют тарелки?
А если тебе никогда не давалось
Позавтракать дома, хоть самую малость?
Показать полностью…
А если быть в тренде — святейшая святость,
А туфли без бренда — позорная слабость?
А если и губки, и скулы, и попа
Привычны к особенной платной заботе?

Не плачь. Вытри слёзы. Ведь жить-то охота?
Умойся, посмейся и дуй на работу.
Она же всего в двух шагах от кровати
Тебе повезло: ты ещё при зарплате!

Нам всем повезло: возвращаемся к смыслу
Своей несравненной единственной жизни.
Снимаем реснички и моем посуду
И завтрак готовим.

Нет худа без чуда.

©️ Марина Березченко @berezchenkomarina

Потеряв надежду когда-нибудь вернуться к источнику всего, человек искал утешение в своей личности.

Занимаясь этим, он преуспел в закреплении своей точки сборки в строго определённом положении, увековечив тем самым свой образ себя. Показать полностью… Итак, с уверенностью можно сказать, что любое перемещение точки сборки из её привычного положения в той или иной степени приводит человека к избавлению от саморефлексии и сопутствующего ей чувства собственной важности.

Непоколебимое стремление рационального человека твёрдо придерживался образа себя — это способ надёжно застраховать своё дремучее невежество.

Сдвиг точки сборки;
Честно о себе;
Как воспринимать нового себя;
Практики освоения своих способностей;
Иллюзии и реальности;
Быть честным с самим собой — практика;
Честный взгляд на свою жизнь и разбор своих ситуаций;
Зацепки — то, что мешает росту и развитию;
Если всё против тебя.

Читать еще:  Курсы oracle bi

Сколько сердец, столько дорог. Везде найдёшь только себя.

Дмитрий Шаменков, психофизиолог, тренер по эффективным коммуникациям, основатель «Школы Открытого диалога» рассказал, как противостоять мощнейшему стрессу, которому мы подвергаемся во время самоизоляции — потере связи с другими Показать полностью… людьми и как поддерживать физическое и ментальное самочувствие.

Изоляция — мощный стрессор

Колоссальные изменения, вызванные пандемией коронавируса и стремительный сдвиг всей общественной парадигмы вызывает ощущение тревоги. Чувство тревоги физиологически необходимо, чтобы мы не засыпали, чтобы мы оставались во внимании и могли вовремя отреагировать на обстоятельства и импульсы, несущие угрозу жизни. Изоляция и вынужденное одиночество — дополнительный серьёзный негативный фактор, потому что от природы человек — существо социальное: мы всегда выживали за счёт объединения, интеграции вокруг общих ценностей и интересов. Поэтому изоляция для человека становится очень мощным стрессором, она усиливает реакцию на стресс, поскольку негативные события вопринимаются болезненнее. Изоляция приводит к тому, что меняется структура иммунитета, проседает противовирусный иммунитет, увеличивается воспаление, склонность к избыточному питанию, снижение физической активности, повышение употребления психоативных веществ, нарушение сна и т.д. Обостряется весь комплекс реакций, связанных со стрессом и подпитывает тревогу и нарушение пищевого поведения. Если посмотреть в глубь истории племён, то можно увидеть, что самым большим наказанием для человека служило изгнание из племени. Сейчас потеря доверительных отношений для человека, утрата эмоционально-чувственного контакта — это такая же гибель. Состояние изоляции в 2–3 раза превышает влияние таких рисков смертности, как ожирение, снижение физической активности. Более того, сама изоляция является триггером этих факторов.

Стресс мобилизует организм

Любой стресс мобилизует силы организма для максимально быстрой реакции. Но в данном случае мы сталкиваемся с глобальным социальным стрессом — происходящая метаморфоза не носит локальный, а глобальный характер, который ведёт в сторону сдвига мироустройства, взаимоотношений человека и природы, человека в обществе. Этот кризис — первая ласточка в череде глобальных кризисов, которые предстоит нам пережить, если сейчас не изменится отношение человека и природы на уровне всех экосистем. Мы должны быть аллертны по отношению к происходящему — за нас эту проблему никто не решит, мы должны переродиться в сплочённое сетевое сообщество, иначе мы откатимся к 1900 году по уровню развития. Сейчас этот вызов пробуждает каждого человека, заставляет его осознать свою ответственность и осознать своё место в ландшафте нового мира, меняется спектр навыков, технологий, которые нужны человеку. Мы оказались в новом состоянии, в котором нам нужно накапливать ресурсы и испытывать тревожность — это ресурсное состояние. Оно не даёт нам не уснуть, потому что уснуть в этой ситуации — значит умереть.

Читать еще:  Курсы по айти технологиям

Ключ к здоровью — в отношениях между людьми

Ключ ко здоровью — в отношениях между людьми: полная социальная изоляция является основным фактором риска смерти для человека. Эволюционно мы развивались и вырастали таким образом, что побеждал всегда сильнейший. А сильнейшим оказывался тот, кто оказывался договороспособным, умел формировать длинные цепочки в экономике отношений, приводящие к дополнительной стоимости, мог объединяться и договариваться вокруг общих целей. Антрополог, профессор Гарвардского университета Ричард Рэнгем доказал, что в эволюционном процессе системы с маргинальными группами и эгоистами всегда проигрывали системам, где был больший процент альтруизма. Со временем у групп альтруистов созрела ещё одна важная черта, они стали объединяться в более крупные группы и убивать тех особей, которые пренебрегали общественным благом. Таким образом произошла отрицательная селекция в сторону добра. Особи сотрудничали, но группа, в которой эгоисты брали верх, оказывались нежизнеспособными по отношению к другим группам. Так началось развитие глобального сотрудничества в мире.

Срочно переориентироваться на онлайн

Человек так устроен, что реальность, которую он воспринимает определяется его целям. Мы не отдаём себе отчёта в том, что восприятие и чувства обманчивы, они не являются объективной реальностью. Когда у людей укоренена многолетняя привычка офлайн-коммуникации друг с другом, а сейчас они внезапно оказались в условиях карантина, преодолеть её мешает предубеждение, что онлайн невозможно общаться от сердца к сердцу. Именно это предубеждение создаёт фильтр, мешающий искренне контактировать друг с другом. Привязка к материальности и локальности — одна из существенных ошибок, пережиток прошлого. Мы являемся свободными гражданами большого цифрового государства Земля и нет никаких границ. Сейчас у каждого появилась возможность адаптироваться, но наша психика заставляет отрицать новое и цепляться за свои представления, основанные на прошлом. Сейчас требуется максимальная честность перед самим собой, искренность и готовность признать, что существуют другие точки зрения. Чем быстрее мы научимся вести диалог с реальностью, тем больше у нас шансов на выживание.

Читать еще:  Курс polyglot elite

Курсы по самопознанию

ПЛАНЕТА СЕМИНАРОВ – путеводитель по семинарам и тренингам, посвященным личностному и духовному развитию. x

На одной площадке PlanetaSeminarov.ru собраны русскоязычные семинары, специалисты и тренинговые центры со всего мира.

«Планета семинаров» – СМИ нового поколения, которое создается вместе с читателями, интересующимися самопознанием.

PlanetaSeminarov.ru – высокотехнологичная площадка для анонсирования событий, которая дает возможность без инвестиций продвигать ваши мероприятия

Добавляйте семинары бесплатно в любом количестве и объеме

ЧТО МОЖНО БЕСПЛАТНО РАЗМЕСТИТЬ НА ПОРТАЛЕ?

  • В расписание семинаров в рубрике «События»:
    • семинары и тренинги
    • вебинары
    • регулярные занятия
    • выездные события
    • бесплатные семинары
    • досуг.
  • В рубрике «Люди»: специалистов и учителей в сфере:
    • личностный рост
    • самопознание
    • духовное развитие
    • карьера
  • В рубрике «Консультации»: консультации психологов, преподавателей и другие услуги специалистов ведущих тренинги личностного роста и саморазвития
  • В рубрике «Адреса / Аренда»: заведения, в которых проводятся мероприятия и сдаются в аренду залы для семинаров.

О ЧЕМ МЫ ПИШЕМ В ЖУРНАЛЕ

Новости, аналитические статьи и обзоры на темы:

  • Практика (йога, медитация, тантра и другие передовые методики)
  • Психология (советы профессиональных психологов)
  • Здоровье и красота (очищение организма, массаж, здоровое питание, натуральная косметика и тп)
  • Эзотерика (тексты, видео и книги известных учителей и духовных лидеров)
  • Астрология (гороскопы и предсказания)

В ЧЕМ ИНТЕРЕС ОРГАНИЗАТОРОВ?

Маркетинг. ПЛАНЕТА СЕМИНАРОВ, благодаря обратной связи с пользователями (отзывы, рекомендации, комментарии на сайте и в социальных сетях), дает возможность организаторам семинаров эффективней выстраивать свою работу и соответствовать ожиданиям людей.

Сервис. ПЛАНЕТА СЕМИНАРОВ предоставляет сервисы, которые экономят время организаторам семинаров:

  • Специалисту приходят уведомления о том, что пользователь зарегистрировался на его семинар, и с ним можно связаться.
  • На портале есть возможность добавлять регулярные занятия с расписанием на год вперед. Для этого достаточно указать дни недели и время проведения.
  • Если нет фото для анонса вашего семинара, можно в два клика воспользоваться бесплатным фотобанком.
  • Все публикации показываются на сайте без ожидания модерации.

Прибыль. ПЛАНЕТА СЕМИНАРОВ помогает привлекать новых клиентов, лучше узнавать их и, как следствие, без дополнительных вложений, становиться более прибыльными.

Мы развиваемся сами и помогаем расти другим!
Присоединяйтесь!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector